在2026年U23亚洲杯八强战里，U23国足对阵乌兹别克斯坦。在对手劲射击中横梁之后，李昊一度倒在了球场上。

U23国足三场小组赛0失球，与日本成为仅有的两支零失球的球队。李昊3场做出16次扑救，排名所有门将之首。在对阵泰国一战，李昊不仅带病出战，而且在扑球时撞在了门柱上。

第4分钟，阿米尔别克突入禁区低射被李昊挡出，李昊随即转身将球没收。边裁举旗示意，阿米尔多克越位在先。尽管对手越位在先，但李昊连续2次扑救仍然足以说明他的状态。

第7分钟，拜合拉木头球解围，图尔昆别科夫禁区弧右脚劲射击中横梁。

第9分钟，胡荷韬被对手铲倒，此时李昊倒在了球场上，队医入场治疗。

幸运的是，经过治疗之后，李昊回到了比赛之中。